La confiance en soi nécessite de savoir différencier ce que l’on est de ce que l’on fait. Elle n’est pas innée mais peut se développer comme se perdre.
Au cours de cet atelier de 2h et à l’aide de méthodes simples et efficaces,nous verrons : Comment gagner en confiance? Comment maintenir sa confiance? Comment retrouver sa confiance?
PROGRAMME
Retrouver confiance en soi: retrouver une sécurité intérieure.
Apprendre à affirmer ses pensées, ses valeurs.....
Gérer son stress: dépasser ses peurs et le poids du regard des autres.
Apprendre à mieux accueillir ses émotions.
Public ciblé
Toute personne souhaitant développer sa confiance à l’aide de techniques simples.
Date : Samedi 9 février 2019
Heure : 14h-16h
Lieu: PARIS
Tarif : 55,00€
La confiance en soi nécessite de savoir différencier ce que l’on est de ce que l’on fait. Elle n’est pas innée mais peut se développer comme se perdre.
Au cours de cet atelier de 2h et à l’aide de méthodes simples et efficaces,nous verrons : Comment gagner en confiance? Comment maintenir sa confiance? Comment retrouver sa confiance?
PROGRAMME
Retrouver confiance en soi: retrouver une sécurité intérieure.
Apprendre à affirmer ses pensées, ses valeurs.....
Gérer son stress: dépasser ses peurs et le poids du regard des autres.
Apprendre à mieux accueillir ses émotions.
Public ciblé
Toute personne souhaitant développer sa confiance à l’aide de techniques simples.
Date : Samedi 9 février 2019
Heure : 14h-16h
Lieu: PARIS
Tarif : 55,00€