Home > Rééquilibrage alimentaire > Séance n°4 Identifiez votre geste anti compulsion SP
Séance n°4 Identifiez votre geste anti compulsion SP
Séance n°4 Identifiez votre geste anti compulsion SP

Cette séance n°4 vous permet de choisir et de mettre en place un "geste d'ancrage", c'est à dire un geste ici manuel associé à un nouveau comportement. Il s'agit avec cette séance de remplacer le comportement compulsif de grignotage ou de remplissage de l'estomac par une sensation de satiété et de calme.

9,90 €
Je me l'offre !
Paiement sécurisé par SSL
cloud_download
Vous recevrez un lien de téléchargement par e-mail une fois votre paiement validé
9,90 €
Je me l'offre !
Paiement sécurisé par SSL
cloud_download
Vous recevrez un lien de téléchargement par e-mail une fois votre paiement validé

Cette séance n°4 vous permet de choisir et de mettre en place un "geste d'ancrage", c'est à dire un geste ici manuel associé à un nouveau comportement. Il s'agit avec cette séance de remplacer le comportement compulsif de grignotage ou de remplissage de l'estomac par une sensation de satiété et de calme.