
⭐️ Atelier AUTO-COMPASSION ⭐️
Et si tu arrêtais de te flageller ?
💭 “J’aurais pu mieux faire.”
💭 “Ah je suis nulle, j'ai trop mangé.”
💭 “Je n'y arriverai jamais.”
💭 “Je dois travailler plus.”
🤩 Nous avons une bonne nouvelle pour celles qui se reconnaissent dans ces phrases !
Tu pourras changer ce schéma d'auto-flagellation qui te mène droit vers le mur et t'éloigne de l'acceptation de toi et du bonheur.
Le 4 octobre à 20h00, tu nous rejoins pour un atelier avec Savéria Garcia ? Diététicienne formée par le G.R.O.S. elle est spécialisée en auto-compassion et pleine conscience.
2h pour vous donner des outils pour développer la bienveillance et la compassion envers vous-même, votre corps et votre assiette.
On vous appris à être compatissant pour les autres depuis votre plus tendre enfance... Mais qu’en est-il vis-à-vis de vous-même? Saviez vous que la personne qui vous juge le plus, c’est vous-même ?
Cet atelier s’adresse à toi si :
... tu n'es pas gentille envers toi-même,
... tu n'arrives pas à prendre soin de toi,
... tu n'es jamais assez.
Au programme :
👉 Des échanges et des partages
👉 Des exercices à mettre en place
👉 De la méditation
Savéria vous donne rdv le 04 octobre de 20h à 22h pour cet atelier rempli de bonnes ondes.
Tu recevras le lien de connexion dans le mail de confirmation après le paiement.
MOJO QUEENS : votre code de réduction se trouve dans la chaine de Mojo Queens sur Telegram.
⭐️ Atelier AUTO-COMPASSION ⭐️
Et si tu arrêtais de te flageller ?
💭 “J’aurais pu mieux faire.”
💭 “Ah je suis nulle, j'ai trop mangé.”
💭 “Je n'y arriverai jamais.”
💭 “Je dois travailler plus.”
🤩 Nous avons une bonne nouvelle pour celles qui se reconnaissent dans ces phrases !
Tu pourras changer ce schéma d'auto-flagellation qui te mène droit vers le mur et t'éloigne de l'acceptation de toi et du bonheur.
Le 4 octobre à 20h00, tu nous rejoins pour un atelier avec Savéria Garcia ? Diététicienne formée par le G.R.O.S. elle est spécialisée en auto-compassion et pleine conscience.
2h pour vous donner des outils pour développer la bienveillance et la compassion envers vous-même, votre corps et votre assiette.
On vous appris à être compatissant pour les autres depuis votre plus tendre enfance... Mais qu’en est-il vis-à-vis de vous-même? Saviez vous que la personne qui vous juge le plus, c’est vous-même ?
Cet atelier s’adresse à toi si :
... tu n'es pas gentille envers toi-même,
... tu n'arrives pas à prendre soin de toi,
... tu n'es jamais assez.
Au programme :
👉 Des échanges et des partages
👉 Des exercices à mettre en place
👉 De la méditation
Savéria vous donne rdv le 04 octobre de 20h à 22h pour cet atelier rempli de bonnes ondes.
Tu recevras le lien de connexion dans le mail de confirmation après le paiement.
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