⭐️ Atelier AUTO-COMPASSION ⭐️

Et si tu arrêtais de te flageller ? 

💭 “J’aurais pu mieux faire.” 

💭 “Ah je suis nulle, j'ai trop mangé.” 

💭 “Je n'y arriverai jamais.” 

💭 “Je dois travailler plus.” 

🤩 Nous avons une bonne nouvelle pour celles qui se reconnaissent dans ces phrases ! 

Tu pourras changer ce schéma d'auto-flagellation qui te mène droit vers le mur et t'éloigne de l'acceptation de toi et du bonheur. 

Le 4 octobre à 20h00, tu nous rejoins pour un atelier avec Savéria Garcia ? Diététicienne formée par le G.R.O.S. elle est spécialisée en auto-compassion et pleine conscience. 

2h pour vous donner des outils pour développer la bienveillance et la compassion envers vous-même, votre corps et votre assiette.
On vous appris à être compatissant pour les autres depuis votre plus tendre enfance... Mais qu’en est-il vis-à-vis de vous-même? Saviez vous que la personne qui vous juge le plus, c’est vous-même ? 

Cet atelier s’adresse à toi si : 

... tu n'es pas gentille envers toi-même,

... tu n'arrives pas à prendre soin de toi,

... tu n'es jamais assez.

Au programme : 

👉 Des échanges et des partages

👉 Des exercices à mettre en place

👉 De la méditation 

Savéria vous donne rdv le 04 octobre de 20h à 22h pour cet atelier rempli de bonnes ondes.

Tu recevras le lien de connexion dans le mail de confirmation après le paiement. 

MOJO QUEENS : votre code de réduction se trouve dans la chaine de Mojo Queens sur Telegram.