Abonnement mensuel RITUEL
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Détails : 
Travaillez en profondeur, en minimisant les risques, pour vous retrouver avec vous même et avec votre corps à mi-chemin entre le yoga, le pilates (mouvements d'assouplissement en fonction de votre niveau) la méthode hypopressive du Dr De Gasquet et des mouvements de coordination et de mémorisation, chorégraphiées, travaillez vos mouvements instinctifs.
Lier chaques postures avec un travail de respiration d'alignement d'auto-grandissement vous serez également sensibilisez à prendre "soin" de votre périnée pendant les mouvements.
Parce que le mouvement est nécessaire afin de prendre corps, faire corps avec vous même, vous sentir, vous assouplir, travaillez vos muscles.
Le but n'est pas de faire les pas ou "la chorégraphie" parfaitement ou mieux ... Le but est de vous ressentir et ressentir vos mouvements et comprendre votre corps et les principe d'assouplissement et de travail profond...💪
Nous passerons par des étapes de prise de conscience corporelle d'échauffement, de postures de respiration de gainage profond et d'assouplissement qui feront Corps de séance.
En fin de séance vous participerez à de la relaxation, méditation.
Ce cours comme un rituel pour vous retrouver avec vous même !
 tous les niveaux peuvent accéder à ce cours. 
Dans la bonne ambiance.💪.💪.💪
Je réponds également au demande de ( visio ) individuel (lier son corps et son esprit, renouer avec vous même).


Informations abonnement : 

engagement sur 12 mois. 

2 pj offertes fin juin pour travailler pendant les vacances scolaires.

je reste joignable en visio pour toutes questions (30mn) durant les vacances scolaires au besoin.

pas de cours pendant les vacances scolaires.



De la souplesse dans votre vie.
Arts/cours/cours en ligne/formations en ligne.
32 €
/ mois
Souscrire
Paiement sécurisé par SSL
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