Le Programme "Danse ta Naissance" a été conçu pour accompagner les mamans qui souhaitent enfanter en dansant. Il est né de mon désir profond de remettre de la joie dans les enfantements, et de permettre aux mamans d'expérimenter leur puissance féminine !

Pendant ce programme, je vous apprends des pas de danse qui facilitent la naissance en respectant la physiologie de la naissance, et je partage avec vous des chorégraphies faciles que vous pourrez reproduire avant et pendant la naissance. 

Le programme se compose de 4 séances de 1h15 chacune en groupe de 5 personnes maximum sur Zoom. Il dure 4 semaines. Il est préférable de faire ce programme pendant le 8ème et/ou 9ème mois, mais nous pouvons en discuter ensemble si vous souhaitez commencer avant.

Le présent programme est focalisé sur la danse orientale et la danse africaine. D'autres programmes focalisés sur les danses latines suivront.

Je vous invite à vérifier avec votre sage-femme ou gynécologue si la danse est une pratique qui est sécuritaire dans le cadre de votre grossesse.