Corso Metodo Wim Hof Gole degli Stretti di Giaredo 14 Maggio 2021, 9h30-13h30
Price incl. taxes:
€ 75
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Prossimo workshop in Italia con Leonardo Pelagotti, instruttore Metodo Wim Hof  (a breve terzo livello)

Il CORSO BASIC si svolgerà il giorno 14 Maggio 2021, 9h30-13h30

Corso alle Gole degli Stretti di Giaredo

Corso delle basi del metodo Wim Hof con esposizione alle acque fredde delle gole (canyon) e respirazione all'aperto in natura. 

Corso dell'Oxygen Advantage dopo pranzo 2h opzionale per 25€ aggiuntivi. 

Programma

9h30: Arrivo al punto di ritrovo
10h: Inizio del corso e presentazione del metodo
10h30: Esercizi di respirazione e ottimizzazione del sistema respiratorio e nervoso
11h: Respirazione del metodo Wim Hof : technica di base
12h: Percorso nelle gole e esposizione al freddo con tecniche di riscaldamento
13h: Integrare il tutto nelle nostre vite: consigli di esperto
13h30-14h30: Pausa e fine del corso Wim Hof
14h30 -16h30: Corso Oxygen Advantage opzionale (+25€)

Details
Amount per unit:
€ 75
Quantity:
1
Total
€ 75
Corso Metodo Wim Hof Gole degli Stretti di Giaredo 14 Maggio 2021, 9h30-13h30
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Prossimo workshop in Italia con Leonardo Pelagotti, instruttore Metodo Wim Hof  (a breve terzo livello)

Il CORSO BASIC si svolgerà il giorno 14 Maggio 2021, 9h30-13h30

Corso alle Gole degli Stretti di Giaredo

Corso delle basi del metodo Wim Hof con esposizione alle acque fredde delle gole (canyon) e respirazione all'aperto in natura. 

Corso dell'Oxygen Advantage dopo pranzo 2h opzionale per 25€ aggiuntivi. 

Programma

9h30: Arrivo al punto di ritrovo
10h: Inizio del corso e presentazione del metodo
10h30: Esercizi di respirazione e ottimizzazione del sistema respiratorio e nervoso
11h: Respirazione del metodo Wim Hof : technica di base
12h: Percorso nelle gole e esposizione al freddo con tecniche di riscaldamento
13h: Integrare il tutto nelle nostre vite: consigli di esperto
13h30-14h30: Pausa e fine del corso Wim Hof
14h30 -16h30: Corso Oxygen Advantage opzionale (+25€)