Corso Metodo Wim Hof Gole degli Stretti di Giaredo 27 Septembre 2020, 9h30-13h30
Corso Metodo Wim Hof Gole degli Stretti di Giaredo 27 Septembre 2020, 9h30-13h30

Prossimo workshop in Italia con Leonardo Pelagotti, instruttore Metodo Wim Hof  (a breve terzo livello)

Il CORSO BASIC si svolgerà il giorno 27 Septembre 2020, 9h30-13h30

Corso alle Gole degli Stretti di Giaredo

Corso delle basi del metodo Wim Hof con esposizione alle acque fredde delle gole (canyon) e respirazione all'aperto in natura. 

Corso dell'Oxygen Advantage dopo pranzo 2h opzionale per 25€ aggiuntivi. 

Programma

9h30: Arrivo al punto di ritrovo
10h: Inizio del corso e presentazione del metodo
10h30: Esercizi di respirazione e ottimizzazione del sistema respiratorio e nervoso
11h: Respirazione del metodo Wim Hof : technica di base
12h: Percorso nelle gole e esposizione al freddo con tecniche di riscaldamento
13h: Integrare il tutto nelle nostre vite: consigli di esperto
13h30-14h30: Pausa e fine del corso Wim Hof
14h30 -16h30: Corso Oxygen Advantage opzionale (+25€)

€ 75
remove_circle_outline
1
add_circle_outline
out of stock
SSL Secure Payments
Details
Amount per unit:
€ 75
Quantity:
1
Total
€ 75
€ 75
remove_circle_outline
1
add_circle_outline
out of stock
SSL Secure Payments

Prossimo workshop in Italia con Leonardo Pelagotti, instruttore Metodo Wim Hof  (a breve terzo livello)

Il CORSO BASIC si svolgerà il giorno 27 Septembre 2020, 9h30-13h30

Corso alle Gole degli Stretti di Giaredo

Corso delle basi del metodo Wim Hof con esposizione alle acque fredde delle gole (canyon) e respirazione all'aperto in natura. 

Corso dell'Oxygen Advantage dopo pranzo 2h opzionale per 25€ aggiuntivi. 

Programma

9h30: Arrivo al punto di ritrovo
10h: Inizio del corso e presentazione del metodo
10h30: Esercizi di respirazione e ottimizzazione del sistema respiratorio e nervoso
11h: Respirazione del metodo Wim Hof : technica di base
12h: Percorso nelle gole e esposizione al freddo con tecniche di riscaldamento
13h: Integrare il tutto nelle nostre vite: consigli di esperto
13h30-14h30: Pausa e fine del corso Wim Hof
14h30 -16h30: Corso Oxygen Advantage opzionale (+25€)