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Cours en ligne Oxygen Advantage et Méthode Wim Hof
Prix TTC:
118 €
Quantité:
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1
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Plus que 1 unité(s) disponible(s)
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Oxygen Advantage

3 VIDÉOS* d'1h30

*enregistrées lors de cours en ligne 

OBJECTIFS: Garder son endurance et son entrainement en période de confinement

Le programme Oxygen Advantage avec des exercices respiratoires d'hypoxie intermittent combinés avec des exercices physiques, vous permettra de garder un entrainement du système cardio-vasculaire et une résistance à l'essoufflement même en étant confiné chez vous!

VIDÉO 1:
✅ Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Test pour mesurer l'efficacité de notre respiration, apprendre à ralentir la respiration, exercice breath light, introduction à l'entrainement d'altitude, explication sur la physiologie de la respiration du programme Oxygen Advantage, exercices d'entrainement en apnée


VIDÉO 2:
✅ Suite des Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Tous les exercices d'entrainement d'altitude, protocole pré-compétition, exercices en hypoxie intermittente couplée avec la respiration wim hof, explication de la routine d'entrainement d'une heure Oxygen Advantage


VIDÉO 3:
✅ Approfondissement du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Mise en pratique avec des exercices physiques en live avec un oxymètre et coaching sportif.


PRIX: 39€ les 3 vidéos


-------------------

Méthode Wim Hof

3 COURS d'1h30 

OBJECTIFS: Découvrir les bases et des exercices plus avancés de la Méthode Wim Hof et comment gérer son stress, renforcer son système immunitaire, réduire l'inflammation dans son corps et augmenter son endurance et énergie avec Leonardo Pelagotti, instructeur certifié Méthode Wim Hof.

Prix: 69€ (les 3 cours)

Détails
Montant unitaire :
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Oxygen Advantage

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✅ Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Test pour mesurer l'efficacité de notre respiration, apprendre à ralentir la respiration, exercice breath light, introduction à l'entrainement d'altitude, explication sur la physiologie de la respiration du programme Oxygen Advantage, exercices d'entrainement en apnée


VIDÉO 2:
✅ Suite des Bases du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Tous les exercices d'entrainement d'altitude, protocole pré-compétition, exercices en hypoxie intermittente couplée avec la respiration wim hof, explication de la routine d'entrainement d'une heure Oxygen Advantage


VIDÉO 3:
✅ Approfondissement du Programme Oxygen Advantage
Au programme:
Mise en pratique avec des exercices physiques en live avec un oxymètre et coaching sportif.


PRIX: 39€ les 3 vidéos


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Méthode Wim Hof

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OBJECTIFS: Découvrir les bases et des exercices plus avancés de la Méthode Wim Hof et comment gérer son stress, renforcer son système immunitaire, réduire l'inflammation dans son corps et augmenter son endurance et énergie avec Leonardo Pelagotti, instructeur certifié Méthode Wim Hof.

Prix: 69€ (les 3 cours)