Vous souhaitez apprendre à OPTIMISER VOTRE RESPIRATION pour augmenter votre niveau d'ÉNERGIE? 

Vos PERFORMANCES PHYSIQUES ? ou encore votre CONCENTRATION?  

Atteignez votre plein potentiel grâce au pouvoir de la respiration ! 

Découvrez et pratiquez les exercices de respiration issus du Programme Oxygen Advantage et Méthode Wim Hof pour améliorer vos performances de manière scientifique et méthodique avec Leonardo Pelagotti lors d'un stage inédit de 2H30 à Paris

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Programme du stage:

- Les bases de la respiration : le point de départ et suivie des progrès et amélioration de l'efficacité respiratoire au repos et à l'entraînement

- Protocole de respiration Oxygen Advantage: Respiration Réduite

- Protocole respiratoire Wim Hof: augmenter l'énergie (avec oxygénation) pour se préparer avant l'activité physique

- Exercices hypoxiques et hypercapnies: travailler avec les apnées (Prix Nobel de médicine 2019)

- Protocole de répétition de sprint: augmenter la puissance et l'endurance grâce à une respiration intelligente pendant l'entraînement

- Protocole de Respiration : Simulation d’altitude 

- Protocole respiratoire pré-compétition 

BONUS: Entraînement avec l'oxymètre

Infos pratiques:

Date:

10 Juillet 2020

18h30-21h

Adresse:

Champs de Mars, Paris

Prix:

49€

Nombre de places:

9 personnes maximum 

Pour qui: 

ouvert à toutes les personnes souhaitant améliorer leur respiration autant dans la vie quotidienne pour une meilleure gestion de l’énergie et du focus autant pour les sportifs en préparation aux compétitions visant à augmenter leur performances.

BONUS:

repartez avec votre masque hypoxique Oxygen Advantage pour 35 € au lieu de 45 €

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