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Cours de Yoga Kundalini
Cours de Yoga Kundalini
Prix TTC:
13 €
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Paiement sécurisé par SSL

Le Kundalini Yoga est accessible à tou.te.s, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps.
Ce n’est pas un yoga qui cherche la perfection posturale, mais plutôt la circulation de l’énergie vitale. Chacun.e fait ce qu’il peut.


Une séance de kundalini yoga dure 1h30 et elle est composée de :
- un court chant (mantra) d’ouverture
- exercices respiratoires (pranayamas)
- une série de postures statiques et dynamiques (kriya)
- un temps de relaxation
- un temps de méditation (chantée avec mantra ou silencieuse)
- un mantra de clôture

Les cours ont lieu au lieu-dit Le Couvent à Beaumont-Sardolles.

  • Lundi de 18h à 19h30 avec Cyrille
  • Mardi de 18h30 à 20h avec Valérie


Une tenue souple est recommandée pour la pratique ainsi qu’une petite gourde d’eau si besoin.
Des tapis de yogas, couvertures et coussins sont disponibles sur place.

Détails
Prix TTC
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Ce n’est pas un yoga qui cherche la perfection posturale, mais plutôt la circulation de l’énergie vitale. Chacun.e fait ce qu’il peut.


Une séance de kundalini yoga dure 1h30 et elle est composée de :
- un court chant (mantra) d’ouverture
- exercices respiratoires (pranayamas)
- une série de postures statiques et dynamiques (kriya)
- un temps de relaxation
- un temps de méditation (chantée avec mantra ou silencieuse)
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Les cours ont lieu au lieu-dit Le Couvent à Beaumont-Sardolles.

  • Lundi de 18h à 19h30 avec Cyrille
  • Mardi de 18h30 à 20h avec Valérie


Une tenue souple est recommandée pour la pratique ainsi qu’une petite gourde d’eau si besoin.
Des tapis de yogas, couvertures et coussins sont disponibles sur place.