Deux jours pour te reconnecter à ton souffle et ton énergie vitale en plongeant dans la tradition du Kundalini Yoga.

Pendant ces deux jours, tu auras du temps pour toi - pour te (re)poser- et des temps de groupe avec  : 

kriyas (séries d'exercices du kundalini yoga), méditations, ateliers d'exploration et d'expression vocale, chant intuitif et vibratoire, ballades dans la forêt, chant de mantras, relaxations sonores. 

Nous ferons aussi un sauna en pleine forêt au bord d'un étang. Baignade possible.

Les repas « yogiques » sont préparés avec amour par Valérie et Cyrille avec des produits frais de saison, si possible du potager :  une cuisine végétarienne simple authentique pour retrouver le vrai goût des légumes de saison et harmoniser sa relation à la nature. 

Les hébergements en cabane douillette et charmants tonneaux favorisent le contact avec la nature.