Cet E-Book est constitué de 31 TRAININGS SANS MATERIEL qui peuvent vous accompagner n’importe où (maison, outdoor, vacances, bureaux...).
Il est destiné à tous les niveaux que vous soyez débutant, intermédiaire ou confirmé.
Il peut être utilisé de différentes manières: en complément de vos entraînements, lors de vos déplacements ou tout simplement pour vous challenger.
Chaque séance est adaptable selon votre niveau.
Ce E-Book est composé de 31 fiches d'entraînements avec une démonstration vidéo sur chaque training.
Bon training à vous !!!
Votre Frenchy Coach
www.lefrenchycoach.fr
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