Dans un quotidien parfois perturbé par le stress et les imprévus, je vous propose de vous aider à aller à la rencontre de votre propre refuge en déroulant votre tapis de yoga depuis votre salon. Un moyen pour moi de vous aider à devenir autonomes dans votre pratique, et de vous permettre de poursuivre votre chemin du yoga dans les meilleures conditions ... Où que vous soyez ! Dans cet e-book, je vous partage tous les outils et les techniques qui m’ont aidé à instaurer une pratique quotidienne depuis maintenant des années. C’est sans conteste ce qui m’a mené sur la voie du bonheur et de l’harmonie.