Ici vous trouverez la boîte à outils pour aider votre ado à gérer son stress en cas de besoin. Vous pourrez ainsi : échanger avec lui sur son équilibre de vie et trouver sur quels leviers agir, prendre connaissance de techniques de relaxation musculaires, mentales et respiratoires, et travailler ensemble sur la résolution de ses difficultés avec une méthode simple et efficace.