Jeûner pour reprogrammer son corps

Le jeûne est une pratique de plus en plus médiatisée. Il permet de désintoxiquer son corps. Instinctivement, l’homme l’utilise depuis qu’il présent sur Terre. Avec la mode récente des cures de « détox », de plus en plus de personnes s’adonnent au jeûne. Cependant, le jeûne reste bien méconnu tant pour en faire une pratique efficace que par les conséquences qu’il engendre.

Auteur : Dr Raphaël Perez

N°13 Revue Objectif Santé Naturelle

Edition Pleine santé, 2014

53 pages, format PDF

Au sommaire du numéro 13 de Objectif Santé Naturelle

Article d'actualité : La méditatoin pour réduire le déclin cognitif des malades et de leurs proches, p.2

Article d'actualité : L'alimentation moderne rend dépressif, p.6

En bref : Jouer avec son ADN est dangereux, p.10

Dossier Jeûner pour reprogrammer son corps, p.13

Partie 1 Présentation, p.6

(Qu'est-ce que le jeûne ?, Pourquoi jeûner ?, Quand jeûner ?, Entre idylle et crise de détoxination)

Partie 2 La reprogrammation de l'organisme par le jeûne, p.23

1. L’élimination cellulaire des toxines ;
2. La réparation des tissus ;
3. L’autolyse des tissus excédentaires et des tissus anormaux ;
4. La régénération énergétique ;
5. Le rééquilibrage organique et hormonal ;
6. L’expression génétique.

Côté recette : Houmous à la coriandre et ses légumes croquants, p.52