La monodiète variée

Une véritable cure de jouvence

Vous souhaitez faire une cure de détoxication et de revitalisation efficace, mais ne voulez pas ou ne pouvez pas faire un jeûne. La monodiète est faite pour vous. Le Dr Raphaël Perez vous propose de découvrir la monodiète variée et comment la pratiquer efficacement. La monodiète variée est encore plus efficace et facile à réaliser que les autres monodiètes de fruits. Elle vous donne le choix et la possibilité d’aider votre corps en respectant la dynamique des saisons. Dès que vous en aurez besoin, vous retrouverez de l’énergie et de la vitalité. Devenez acteur de votre santé.

Auteur : Dr Raphaël Perez

Edition Lanore. 2016

93 pages, format PDF

Sommaire

Chapitre 1 La monodiète

Chapitre 2 L'hygiène vitale

   L'état énergétique

   Les toxines

   La relation entre stress et toxémie

   L'élimination cellulaire des toxines

   Les différentes étapes de la détoxination

   Les signes cliniques de la toxémie

   Boire c'est bien, s'hydrater c'est mieux

   Le vieillissement prématuré et les maladies

   Résoudre la cause des problèmes

   Une cure de jouvence

Chapitre 3 Les étapes de la monodiète variée

   La préparation de la cure

   La monodiète variée

   La reprise alimentaire 

Chapitre 4 Informations complémentaires

Les bénéfices de la monodiète variée

• Un pouvoir détoxifiant supérieur
• Un effet alcalinisant très puissant
• Moins de monotonie
• Un meilleur contrôle de l'appétit
• Moins de risque de carences
• En toute saison
• La monodiète est-elle un jeûne ?
• Combien de repas par jour
• La fréquence
• La faim
• Les limites

Chapitre 5 Conclusion

   L'alimentation du quotidien

   Une découverte de soi et de son corps