Un Mala, qu’est ce que c’est ?

Un Mala est un collier de 108 perles utilisé traditionnellement par les Hindous et les Bouddhistes pour réciter des mantras. Le mantra est une structure sonore qui, répétée en sanskrit est d’une grande puissance. MAN évoque « esprit » et TRA signifie « véhicule ».

Le Mala permet ainsi de compter le nombre de répétitions d’un mantra.

Un Mala est composé de 108 perles et 1 perle supplémentaire (le guru qui symbolise le maître), le chiffre 108 vient de la multiplication de deux chiffres sacrés : 12 et 9.

Pourquoi l’utiliser ?

On peut utiliser un Mala pour réciter des formules sacrées ou pour pratiquer la méditation ou pour le souffle (respiration en conscience).

Méditez à l’aide d’un Mala peut vous permettre de calmer votre mental et de rester dans le moment présent pendant la durée de la méditation.

Plus vous énergétisez votre Mala, plus il sera puissant et portera l’énergie du mantra.

Comment l’utiliser ?

Le Mala se tient de la main droite, il faut égrener les perles, le pouce et le majeur font rouler les grains. L’index ne doit pas être utilisé.

Il peut se porter en collier ou en bracelet.