L'amour de soi est une précieuse compétence. Dans cet atelier, en ligne, vous apprenez à prendre soin de vous, à vous apporter du réconfort et à vous accepter telle et tel que vous êtes. Vous découvrirez comment mobiliser les mots, les gestes et les pensées de soutien pour vous-même, que vous saurez ensuite plus facilement offrir aux autres.

Apprendre la maîtrise de soi à de nombreuses vertus : maintenir l'équilibre et la santé, favoriser l'ouverture, l'apaisement, mais aussi la patience et la confiance, nourrir le coeur et bien d'autres...

Prochain atelier : Samedi 8 avril 2023 | de 14h30 à 17h30