Dans ce cours de yoga, vous découvrirez et pratiquerez les postures de base, des techniques de respiration (pranayama), une relaxation et une courte méditation.
Principaux bénéfices : améliore la flexibilité, la concentration, réduit le stress, renforce l'ancrage et la stabilité, calme l'agitation.
Lieu des cours : Espace ODON, 8 bis boulevard de la liberté 35600 REDON
Tarifs :
- à la séance : 15€ le cours d'1h15
- carnet de 10 cours : 130€
Une fois votre règlement effectué, vous recevrez un email avec le lien zoom ainsi que des information complémentaires pour finaliser votre inscription. Vérifiez dans vos spams !
Dans ce cours de yoga, vous découvrirez et pratiquerez les postures de base, des techniques de respiration (pranayama), une relaxation et une courte méditation.
Principaux bénéfices : améliore la flexibilité, la concentration, réduit le stress, renforce l'ancrage et la stabilité, calme l'agitation.
Lieu des cours : Espace ODON, 8 bis boulevard de la liberté 35600 REDON
Tarifs :
- à la séance : 15€ le cours d'1h15
- carnet de 10 cours : 130€
Une fois votre règlement effectué, vous recevrez un email avec le lien zoom ainsi que des information complémentaires pour finaliser votre inscription. Vérifiez dans vos spams !
