Dans ce cours de yoga en ligne, vous découvrirez et  pratiquerez  les postures de base, des techniques de respiration (pranayama), une relaxation et une courte méditation.

Principaux bénéfices : amélioration de la flexibilité, réduction du stress et renforcement de la concentration.

Début des cours : mercredi 8 octobre 2025| 7h30 à 8h30 | par zoom

Une fois votre règlement effectué, vous recevrez un email avec le lien zoom ainsi que des information complémentaires pour finaliser votre inscription.  Vérifiez dans vos spams !