Programme de la journée
Une fois votre inscription validée, vous recevrez par email le lien zoom pour participer
- 7h30 - 8h30 : 1er cycle de pratiques
- Pause petit déjeuner
- 10h - 11h : marche méditative*
- 11h15 - 12h : détente guidée
- Pause déjeuner
- 16h : conférence "Bien-être personnel et bien-être collectif."
- 17h : 2ème cycle de pratiques
- 18h : fin du programme
Samedi 8 juin 2024
De 7h30 à 18h | par zoom
* marche méditative : une fois la technique transmise, chacun va marcher dans son jardin ou dans un environnement de nature proche de son domicile.
Un cycle de pratiques comprend des postures de yoga simples, un exercice de respiration et 20mn de méditation guidée.
Programme de la journée
Une fois votre inscription validée, vous recevrez par email le lien zoom pour participer
- 7h30 - 8h30 : 1er cycle de pratiques
- Pause petit déjeuner
- 10h - 11h : marche méditative*
- 11h15 - 12h : détente guidée
- Pause déjeuner
- 16h : conférence "Bien-être personnel et bien-être collectif."
- 17h : 2ème cycle de pratiques
- 18h : fin du programme
Samedi 8 juin 2024
De 7h30 à 18h | par zoom
* marche méditative : une fois la technique transmise, chacun va marcher dans son jardin ou dans un environnement de nature proche de son domicile.
Un cycle de pratiques comprend des postures de yoga simples, un exercice de respiration et 20mn de méditation guidée.
