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JOURNEES DE PLEINE CONSCIENCE
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Les journées de pleine conscience sont l'occasion de méditer et de s'accorder une vraie parenthèse de ressourcement : se poser, se relaxer, méditer, marcher en forêt, pratiquer des exercices de yoga et de qi gong, manger en conscience, être en silence, s'apporter de la gentillesse... de façon à expérimenter et découvrir qu'une autre manière de vivre est possible et qu'elle est source de bien-être, de paix et de contentement.

CALENDRIER

  • Dimanche 7 avril 2024  | de 10h à 17h | Saint Jean La Poterie (56)

MATÉRIEL 

- tapis de yoga

- coussin ou banc de méditation,

- à carreaux

- tenue souple pour le yoga et le qi gong

- chaussures confortables et vêtements adaptés pour la marche 

- repas tirés du sac

Une fois votre commande validée, vous recevez par email, un formulaire à compléter en ligne.

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