Cette journée de pleine conscience en silence vous offre l'occasion de vous accorder un vrai moment de ressourcement rien que pour vous : pouvoir ralentir, vous poser, vous détendre, aller à votre rythme, pratiquer des mouvements doux de yoga, manger en conscience, être en silence, vous apporter de l'auto-compassion... autant de façons de prendre soin de vous et d'expérimenter une autre manière d'être, source de sérénité et de contentement.

CALENDRIER

Samedi 17 janvier 2026 de 9h30 à 16h30 - Domaine de La Roche Du Theil - Bains Sur Oust (35)

MATÉRIEL 

- tapis de yoga 

- coussin ou banc de méditation,

- couverture pour se couvrir pendant la méditation

- des chaussons

- tenue souple pour le yoga et le qi gong

- chaussures confortables et vêtements adaptés pour la marche 

Tarif : 70€ par personne 

Ce tarif ne comprend pas  le repas végétarien pris au domaine au tarif de 20€ à régler sur place, le 17 janvier 2026.

Une fois votre commande validée, vous recevez par email un formulaire à compléter en ligne et des précisions sur la journée.