Grâce à cet album, installez-vous, dans une posture confortable et laissez-vous guider pour une méditation.

Au total, 10 audios de 20 à 30mn, soit près 5h de méditation de pleine conscience guidée.

Une fois votre commande validée, vous recevez par email les 10 audios que vous pourrez ensuite télécharger sur votre ordinateur.