Une combinaison livre + audios qui facilite la mise en pratique des exercices et permet de mesurer la valeur inestimable d'un souffle que l'on conscientise : conserver son énergie vitale, dénouer les tensions, tempérer ses émotions et calmer l'agitation du mental.

Une fois votre commande validée, vous recevrez le livre par voie postale et par email la série de 41 audios en mp3, que vous pourrez télécharger sur votre ordinateur.