Retraite d’automne 2026

Ralentir et laisser la présence s’approfondir

Retraite yoga & méditation semi-silencieuse

Du jeudi 22 octobre 2026 à 15 h au dimanche 25 octobre 2026 à 15 h

Domaine de la Roche du Theil — Bains-sur-Oust (35), près de Redon

Pendant quatre jours, cette retraite vous propose de vous éloigner du rythme et des sollicitations habituelles pour consacrer du temps à la pratique, au silence et à l’observation de votre expérience.

La continuité de la retraite permet de ralentir progressivement et de porter une attention plus fine au corps, au souffle, aux sensations, aux pensées et aux états intérieurs.

Il ne s’agit pas de rechercher un état particulier ni de réussir une méditation, mais de créer les conditions pour approfondir la pratique et développer une présence plus attentive à ce que vous vivez.

Les périodes de silence alterneront avec les enseignements, les pratiques guidées, les temps d’échange et les moments libres dans la nature.

Les pratiques proposées

• méditation assise guidée et silencieuse ;
• marche méditative ;
• yoga doux et mouvements conscients ;
• respiration consciente ;
• temps de silence ;
• enseignements ;
• temps d’observation personnelle ;
• temps libres et marches dans la nature ;
• échanges autour de l’expérience de la pratique.

Une expérience préalable de la méditation est préférable, sans qu’il soit nécessaire d’avoir une pratique intensive.

Le lieu

La retraite se déroule au Domaine de la Roche du Theil à Bains-sur-Oust (35), dans un environnement calme et naturel particulièrement propice à la pratique et au silence.

L’hébergement est prévu en chambre individuelle avec salle d’eau, en pension complète avec repas végétariens.

Effectif

8 participants maximum.

Ce petit groupe permet de préserver la qualité de présence de la retraite et de proposer des temps d’échange attentifs autour de l’expérience de la pratique.

Votre participation 

Enseignement et accompagnement : 340 €

Ce tarif comprend l’ensemble des enseignements et des pratiques guidées proposés pendant la retraite, l’accompagnement du groupe ainsi que la location de la salle de pratique.

Hébergement en pension complète : 255,15 €

Ce montant comprend :

• les 3 nuits en chambre individuelle avec salle d’eau ;
• les petits-déjeuners, déjeuners et dîners ;
• les repas végétariens.

Coût total de la retraite : 595,15 €

340 € sont réglés lors de votre inscription en ligne.

Les 255,15 € correspondant à l’hébergement en pension complète sont réglés séparément au Domaine de la Roche du Theil, selon les modalités indiquées dans votre dossier d’inscription.

Votre inscription

Après le règlement des 340 € sur cette page, vous recevrez par email :

• votre confirmation de réservation ;
• le dossier d’inscription à compléter ;
• les modalités de règlement de l’hébergement ;
• les informations pratiques nécessaires pour préparer votre retraite.

Votre inscription sera définitive à réception des éléments demandés dans le dossier d’inscription.

Le cadre de la retraite

Cette retraite s’inscrit dans une démarche de méditation, de pratique et de connaissance de soi par l’expérience. Les enseignements et les temps d’échange portent sur l’expérience de la pratique et ne constituent pas un accompagnement thérapeutique. La retraite ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.