Prochain stage : du mardi 10 octobre au mardi 5 décembre 2023
Dans ce programme de méditation pleine conscience et d'auto compassion, vous pratiquez des exercices qui apaisent le flot des pensées, les tensions physiques et les perturbations émotionnelles.
Vous développez votre capacité à installer de la détente et à maintenir de la sérénité dans votre corps, votre coeur et votre esprit. Ce sont des aptitudes très utiles, qui font beaucoup de bien. Vous adoptez une nouvelle manière d'être dans la vie qui procure force et paix intérieures, durablement.
Le programme est animé en direct, par zoom, le mardi soir, de 20h à 22h, durant 9 semaines consécutives, avec une retraite, dimanche 3 décembre 2023. Il est basé principalement sur des exercices pratiques, enrichis d'éléments théoriques afin de construire un nouveau rapport à soi, plus sain, réconfortant et rééquilibrant.
Un entretien individuel préalable par zoom ou par téléphone précède toute inscription.
Prendre RV pour l'entretien préalable
Pour un paiement en 2 ou 3 mensualités (règlements effectués avant le début du stage) : me contacter.
- 18h d'atelier en ligne, animé en direct, chaque mardi, de 20h à 22h
- Supports audios, pdf et vidéos
- 1 demi-journée de retraite : dimanche 3 décembre 2023, de 9h30 à 13h.
Prochain stage : du mardi 10 octobre au mardi 5 décembre 2023
Dans ce programme de méditation pleine conscience et d'auto compassion, vous pratiquez des exercices qui apaisent le flot des pensées, les tensions physiques et les perturbations émotionnelles.
Vous développez votre capacité à installer de la détente et à maintenir de la sérénité dans votre corps, votre coeur et votre esprit. Ce sont des aptitudes très utiles, qui font beaucoup de bien. Vous adoptez une nouvelle manière d'être dans la vie qui procure force et paix intérieures, durablement.
Le programme est animé en direct, par zoom, le mardi soir, de 20h à 22h, durant 9 semaines consécutives, avec une retraite, dimanche 3 décembre 2023. Il est basé principalement sur des exercices pratiques, enrichis d'éléments théoriques afin de construire un nouveau rapport à soi, plus sain, réconfortant et rééquilibrant.
Un entretien individuel préalable par zoom ou par téléphone précède toute inscription.
Prendre RV pour l'entretien préalable
Pour un paiement en 2 ou 3 mensualités (règlements effectués avant le début du stage) : me contacter.
- 18h d'atelier en ligne, animé en direct, chaque mardi, de 20h à 22h
- Supports audios, pdf et vidéos
- 1 demi-journée de retraite : dimanche 3 décembre 2023, de 9h30 à 13h.
