Samedi 17 et dimanche 18 février 2024,       de 9h30 à 17h

2 journées de stage non résidentiel, en bord de mer, pour se ressourcer, prendre soin de sa santé et vivre pleinement le moment. Chaque activité s'imprègne de cette qualité de Présence que l'on apprend à développer, personnellement et collectivement. L'ensemble des pratiques a pour effet d'équilibrer le corps et l'esprit. Les partages et les enseignements apportent des clés de compréhension à l'expérience.

PROGRAMME DES JOURNÉES

- méditations, relaxations, qi qong et yoga, mantras

- marches méditatives sur le sentier côtier 

- repas en conscience, alimentation végétarienne, biologique, aux produits de saison et locavores

- partages et temps de questions-réponses sur la pleine conscience

COÛT TOTAL PAR PERSONNE : 290€                     
160€                    : pour l'animation des pratiques et les enseignements                      
130€                    : pour la location du lieu, la tisanerie en continu et les 2 repas du midi 

INSCRIPTIONS
        Une fois le règlement de l'acompte effectué (160€), vous recevez par email une confirmation de réservation et une fiche de renseignements personnels à renseigner en ligne. 
Le règlement des 130€ restants, s'effectue à l'arrivée directement auprès de l'éco-Domaine La Fontaine de Pornic