Citation pour la vie !
Vivez uniquement dans le présent, ni dans le futur, ni dans le passé. Faites de votre mieux aujourd'hui, n'attendez pas demain.
Pramahansa Yogananda
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La méditation avec le japamala est une technique qui permet d'améliorer la concentration, réduire l'anxiété et augmente l'état de présence et de conscience.
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