Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise qui peut être qualifiée de "méditation en mouvement". Elle aide à prévenir les maladies et les tensions physiques et mentales, et renforce notre vitalité interne en libérant notre corps des blocages qui ralentissent la circulation du Qi, notre énergie vitale. Les mouvements sont doux et pratiqués de façon lente et harmonieuse tout en alliant intention et respiration.

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