Stages Jeûne et randonnée

Une semaine de jeûne de type Buchinger selon la charte de la FFJR, en petit groupe.
Chaque jour : un éveil corporel yoga, une randonnée-découverte accompagnée, un atelier ou une causerie à thème.
Des massages spécifiques adaptés au jeûne sont proposés. Ils sont dispensés par des masseurs et masseuses que nous avons choisi.e.s pour leur professionnalisme et leur talent.
Le jeûne est soutenu par un jus de légumes et fruits à l’extracteur le matin et un bouillon de légumes le soir. Une grande partie des légumes provient de notre potager, en bio évidemment, avec un début de biodynamie. Une diète plus souple ou une mono-diète sont suggérées le cas échéant (2 jus et 1 bouillon), dès le début du jeûne ou bien en cours de jeûne : chaque cure est différente, nous nous adaptons.
Que tu sois un.e habitué.e du jeûne ou que tu tentes cette expérience de détox pour la première fois, nous t’accompagnons avec bienveillance et professionnalisme pour que tu tires le plus grand profit de cette semaine. Tu seras logé.e dans des cabanes toutes neuves, confortables, en bois, dans la propriété. Certaines sont assez proches de la maison (derrière le potager) et d'autres sont plus éloignées : elles bénéficient d'une superbe vue sur la vallée et d'une intimité totale. Un espace sanitaire est à disposition dans les anciennes écuries, ainsi que des douches extérieures pour la belle saison. 

Accès libre à la maison de charme, avec son salon bibliothèque, sa salle de yoga, un bureau et une salle de bain pour les soins. 

La propriété t'est totalement ouverte : la piscine, le potager, la forêt jardin, la truffière, le verger sont autant de lieux naturels à découvrir. Des séances de sauna dans la forêt sont prévues au programme.

Week-end Pause Nature et Yoga

Deux jours de détente, de santé et de plaisir en pleine nature et dans la convivialité.
"Repas du potager", bio et locaux, pour une alimentation végétarienne sans gluten. Diète détox comprenant un jus de légumes et fruits à l'extracteur, un repas vivant et crudivore à midi et un dîner chaud et gourmand le soir. 
Kundalini Yoga, plongée en forêt, repos, massage, relaxation, séance de respiration (pranayama).
 

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